Lees a.u.b. het volledig artikel: https://www.elle.be/nl/233182-pranayama-blok-concentratie-energie-stress.html

Beter, sneller en efficiënter blokken door vijf minuutjes op een bepaalde manier te àdemen?! Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar dat is het dus niet. Pranayama is een discipline die je ademhaling beheerst en vaak gebruikt wordt in yoga. Het idee is dat je op die manier meer zuurstof in je bloed… View Article

%d bloggers liken dit: